职场干货:这么简单的道理你竟然还不知道!
每天忙碌奔波于自己的事业,不甘于做一个碌碌无为的小人物,你每天很努力的工作、生活,为的就是提升自己的生活层次。
不怕奋斗,不怕吃苦的你可能已经取得了一些小成就,但你依然觉得不够,你认为还有很多领域你没有涉及,还有很多的商机在等着你去发掘。
可能你在拼搏中有时会有些倦怠的念头闪入脑海,但是你并不允许自己有空闲的时间,因为你知道,目前还远远不够,你的内心深处还想要更多。
01
一次只做一件事
人的经历是有限的,想要更多必然会分散精力,如果没有足够的能力将每件事都做到最好,那么就要慎重考虑目前的选择是够正确。
你的欲望是一把双刃剑,它会在一定程度上激励你的进取心,但如果欲望过强,你就会被它所控制,最终可能会造成什么都想要,但什么都做不好。
所以,你要记得,
一次只做一件事,每天只有一件最重要的事,集中精力把它做好,剩下的时间便可自由发挥。
02
跳出舒适区
当你最近一段时间认为自己过的十分舒服的时候,就是生活给你下了一剂慢性毒药,没有人会给你提醒,而你要学会自我识别。
现在过得太舒服,以后都不会好过。
美国心理学家Noel Tichy(诺尔·迪奇)提出的行为改变理论,图里的3个区可以表示为你想学习的事物的等级:
最里面一圈是“舒适区”, 对于自己来说是没有学习难度的知识,或者习以为常的事务,自己可以处于舒适心理状态。
中间一圈是“学习区”,对自己来说有一定挑战,因而感到不适,但是不至于太难受。
最外面一圈,“恐慌区”,超出自己能力范围太多的事务或知识,心理感觉会严重不适,可能导致崩溃以致放弃学习。
对于一个人来说,最理想的状态是处于“学习区”,学习具有适当挑战性的东西,一段时间后,“学习区”会慢慢变为“舒适区”, “舒适区”越变越大, 而一部分的“恐慌区” 也会相应变成“学习区”。
有些人看似忙绿,实际上就是在舒适区中反复打磨不愿升级,比如一直做着简单重复的工作,一直包揽自己得心应手的项目,不敢突破自我,不敢尝试新方法新事物,因为他们害怕不舒服,害怕失败。所以他们只是看起来很努力,每天看似很忙,实则没有显著的能力提升。
而你此刻要注意的,就是远离舒适区,拒绝温水煮青蛙,刻意的追求“不舒适”,不断进入新的“学习区”,突破自我,逐步升级。过程一定会很痛苦,但未来的收益也一定很可观。
少做看似勤奋的无用功,学会让自己真正的“努力”。
03
关于方法论
什么是方法论?
说简单一点,方法论就是认知的程序化体验,也就是建立你认知的一个思维过程。
进一步剖析呢,可以把它细分为以下三步:
1.落实到纸面
把你从事件中学到的技能方法,处世准则,人生哲理统统写下来
2.将学到的知识高度概括
尽量用简单明晰的词语或短句概括,减轻记忆的负担
3.内容产出,并且实现分享和传播
要想变得厉害,分享和传播必不可少,同样的一个理论,单纯自己理解和传授给别人达到的层次就是有差距。你可以回忆一下自己的学习生涯,有多少内容是你“以为”你已经掌握了的,可是下次遇到还是像见到了“熟悉的陌生人”。一个知识点无足轻重,长此以往,差距必然越来越大。
认识到方法论的重要性,如果你能进一步把它变为你的利器,灵活运用,那那那那,你就真的真的厉害了。
1.应用实践,观察迭代
从应用的角度出发,得出反思与总结,进一步运用到下一次实践中去,不断的调整、迭代,优化自己的方法论。
2.全新的体验
注意每一个字都很关键:“全新的”意味着你要不断的去更新你的理论和方法,“体验”意味着你应该重视积累案例。
比如,如果你是心理学家,你就应该多和不同类型,不同层次的人进行交流,并把注意力放在咨询实践和积累案例上。
3.抽象能力,概括能力
具备将看似不同的事件整合归一的能力,这点很重要。
4.经典的方法论
掌握经典的方法论(比如商业界的波特五力、SWOT分析、时间管理、精力管理、金字塔原理等),学会使用前人智慧的精华,如果能get到其中的精华,会让你收获颇丰。
个人认为比较重要的两点:
金字塔原理(写作)
时间管理 “四象限”法则
注意:提高“重要不紧急”事件的重视程度,如健身,投资,写作等。短期内看不出成效,因此很容易中途放弃,但是如果能长期坚持下来,往往会有想象不到的收获。
推荐书籍:
《穷查理宝典》
给你讲述方法论的方法论
《高效能人士的七个习惯》
揭秘能人的共同特征
约稿. 转载. 合作请联系:yu538785
公众号:章鱼哥职场充电宝 ID: zhangyuge7777
不怕奋斗,不怕吃苦的你可能已经取得了一些小成就,但你依然觉得不够,你认为还有很多领域你没有涉及,还有很多的商机在等着你去发掘。
可能你在拼搏中有时会有些倦怠的念头闪入脑海,但是你并不允许自己有空闲的时间,因为你知道,目前还远远不够,你的内心深处还想要更多。
01
一次只做一件事
人的经历是有限的,想要更多必然会分散精力,如果没有足够的能力将每件事都做到最好,那么就要慎重考虑目前的选择是够正确。
你的欲望是一把双刃剑,它会在一定程度上激励你的进取心,但如果欲望过强,你就会被它所控制,最终可能会造成什么都想要,但什么都做不好。
所以,你要记得,
一次只做一件事,每天只有一件最重要的事,集中精力把它做好,剩下的时间便可自由发挥。
02
跳出舒适区
当你最近一段时间认为自己过的十分舒服的时候,就是生活给你下了一剂慢性毒药,没有人会给你提醒,而你要学会自我识别。
现在过得太舒服,以后都不会好过。
美国心理学家Noel Tichy(诺尔·迪奇)提出的行为改变理论,图里的3个区可以表示为你想学习的事物的等级:
最里面一圈是“舒适区”, 对于自己来说是没有学习难度的知识,或者习以为常的事务,自己可以处于舒适心理状态。
中间一圈是“学习区”,对自己来说有一定挑战,因而感到不适,但是不至于太难受。
最外面一圈,“恐慌区”,超出自己能力范围太多的事务或知识,心理感觉会严重不适,可能导致崩溃以致放弃学习。
对于一个人来说,最理想的状态是处于“学习区”,学习具有适当挑战性的东西,一段时间后,“学习区”会慢慢变为“舒适区”, “舒适区”越变越大, 而一部分的“恐慌区” 也会相应变成“学习区”。
有些人看似忙绿,实际上就是在舒适区中反复打磨不愿升级,比如一直做着简单重复的工作,一直包揽自己得心应手的项目,不敢突破自我,不敢尝试新方法新事物,因为他们害怕不舒服,害怕失败。所以他们只是看起来很努力,每天看似很忙,实则没有显著的能力提升。
而你此刻要注意的,就是远离舒适区,拒绝温水煮青蛙,刻意的追求“不舒适”,不断进入新的“学习区”,突破自我,逐步升级。过程一定会很痛苦,但未来的收益也一定很可观。
少做看似勤奋的无用功,学会让自己真正的“努力”。
03
关于方法论
什么是方法论?
说简单一点,方法论就是认知的程序化体验,也就是建立你认知的一个思维过程。
进一步剖析呢,可以把它细分为以下三步:
1.落实到纸面
把你从事件中学到的技能方法,处世准则,人生哲理统统写下来
2.将学到的知识高度概括
尽量用简单明晰的词语或短句概括,减轻记忆的负担
3.内容产出,并且实现分享和传播
要想变得厉害,分享和传播必不可少,同样的一个理论,单纯自己理解和传授给别人达到的层次就是有差距。你可以回忆一下自己的学习生涯,有多少内容是你“以为”你已经掌握了的,可是下次遇到还是像见到了“熟悉的陌生人”。一个知识点无足轻重,长此以往,差距必然越来越大。
认识到方法论的重要性,如果你能进一步把它变为你的利器,灵活运用,那那那那,你就真的真的厉害了。
1.应用实践,观察迭代
从应用的角度出发,得出反思与总结,进一步运用到下一次实践中去,不断的调整、迭代,优化自己的方法论。
2.全新的体验
注意每一个字都很关键:“全新的”意味着你要不断的去更新你的理论和方法,“体验”意味着你应该重视积累案例。
比如,如果你是心理学家,你就应该多和不同类型,不同层次的人进行交流,并把注意力放在咨询实践和积累案例上。
3.抽象能力,概括能力
具备将看似不同的事件整合归一的能力,这点很重要。
4.经典的方法论
掌握经典的方法论(比如商业界的波特五力、SWOT分析、时间管理、精力管理、金字塔原理等),学会使用前人智慧的精华,如果能get到其中的精华,会让你收获颇丰。
个人认为比较重要的两点:
金字塔原理(写作)
时间管理 “四象限”法则
注意:提高“重要不紧急”事件的重视程度,如健身,投资,写作等。短期内看不出成效,因此很容易中途放弃,但是如果能长期坚持下来,往往会有想象不到的收获。
推荐书籍:
《穷查理宝典》
给你讲述方法论的方法论
《高效能人士的七个习惯》
揭秘能人的共同特征
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